01 SEP - 10 min -
Consejos
¡Hola septiembre, hola hidratación!

La hidratación de la piel es fundamental. Después de estar expuesta al sol durante el verano o pasar mucho tiempo en el agua, la piel pierde hidratación y es importante recuperarla. La piel contiene un 30% de agua, que se puede perder a través del sudor. Por eso es importante ceñirse al agua para una hidratación óptima. Estudios han demostrado que mantenerse hidratado desde el interior podría ser tan efectivo como aplicar un hidratante tópico en la piel. Por lo tanto, está claro que un mayor aporte de agua en una dieta regular podría tener un impacto positivo en la fisiología normal de la piel. A su vez, evitar la exposición prolongada a ambientes climáticos extremos, particularmente aquellos que someten la piel a los rayos UV, puede prevenir el daño solar y promover la salud de la piel a largo plazo. Usa sombreros y ropa para proteger tu piel cuando estés al aire libre.
Si sientes tu piel tirante y apagada, es el momento de devolverle la hidratación que merece. Descubre esta rutina de belleza especial para la hidratación:
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